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孕妇:“美白偏方”是不是传说?

  “吃白变白,吃黑变黑”,吃燕窝、鸽子蛋胎儿皮肤白皙?吃猪手煲、花胶煲宝宝皮肤光滑?……孕妇,都期待生个白白小脸蛋、圆嘟嘟、粉嫩嫩的漂亮小宝宝。那么,吃什么才能让宝宝皮肤好些呢?

  肤色与遗传基因有关

  全军儿科中心副主任、南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍说,胎儿皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关,也与宝宝后天的饮食和环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。怀孕期间,准妈妈所吃的食物,并未被证实对胎儿有直接的作用或负面影响。 

  宝宝皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着,呈现出相应的皮肤颜色。例如说,黑色素其实是一种蛋白质,即存在于皮肤中的一种黑褐色的色素。正是 由于黑色素的存在,皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成,也就造成了色素脱失。同时,黑色素处于“自我防护”的状态,可遮断有害于活体细胞波 长的紫外线,避免肌肤受到伤害。黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状。

  身体在不同部位的颜色也常常不完全一样,背部的颜色比胸部要深得多,四肢伸侧比屈侧的颜色要深些,颜色最深处是在会阴部及乳头处。此外,皮肤的颜色还与微血管中的血液、皮肤的粗糙程度及湿润程度有关。

  因此,准妈妈即使把水果当饭吃,宝宝出世后的脸也不会像大红苹果一样光鲜红润。而且把水果当正餐食用,容易导致孕妇血糖升高,可能引发妊娠期糖尿病,甚至 导致其它营养素缺乏。另外,珍珠粉富含碳酸钙,燕窝含有水溶性蛋白质、氨基酸,但孕妇食用能直接美白胎儿皮肤的说法也同样不科学。

  宝宝不一定“听天由命”

  宝宝肤色和孕妇产前吃什么没有太大联系,但准妈妈们也不一定说只能“听天由命”。其实,生个皮肤漂亮宝宝的办法就是——均衡饮食、适度营养。 

  胎儿在母体的第11-12周,其各部分器官均已成型,第4-10个月仅是器官细胞增大以及增多阶段。期间,只要均衡饮食,保证孕期所需的各种营养元素,健康宝宝往往也是漂亮的、水灵灵的。

  吃什么要先咨询自已的妇产科医师才更稳妥。总体来说,每天的饮食要包括新鲜蛋白质、水果、蔬菜和含精纤维、无糖的谷类。饮食口味要清淡、少吃咸、烧烤辛 辣、口味重的食物经,以免刺激胎儿的呼吸系统和皮肤。总之,只要均衡饮食,每种食物都吃,但不过量,一般情况下就不会对胎儿有害处。

  需要提醒准妈妈们,想要生个漂亮的宝宝,有个好心情也非常关键,因为孕妇的一喜一忧无不牵动着肚子里的小宝贝。

儿科 李政 / 吴志 报道
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