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95至尊官网:也会导致参与关节活动的肌肉逐渐萎缩

时间:2022/7/20 9:43:26   作者:   来源:   阅读:42   评论:0
内容摘要:夏季是关节疾病的季节,但同时,夏季也是治疗关节疾病的最佳时间。广州医科大学第二附属医院老年病科主任肖新怀建议,夏季中老年朋友多注意骨骼和关节的护理,可以获得良好的长期保健效果。肖新淮介绍,随着年龄的增长,中老年人骨骼关节的退行性老化逐渐加重。一般来说,骨关节疾病会出现关节疼痛、关节肿胀、关节摩擦音、关节僵硬、95至尊官...

夏季是关节疾病的季节,但同时,夏季也是治疗关节疾病的最佳时间。广州医科大学第二附属医院老年病科主任肖新怀建议,夏季中老年朋友多注意骨骼和关节的护理,可以获得良好的长期保健效果。

肖新淮介绍,随着年龄的增长,中老年人骨骼关节的退行性老化逐渐加重。一般来说,骨关节疾病会出现关节疼痛、关节肿胀、关节摩擦音、关节僵硬、95至尊官网,关节活动受限和关节功能。特定症状,例如疾病。一旦关节活动度逐渐降低,也会导致参与关节活动的肌肉逐渐萎缩。

“与其他季节相比,在夏季增加骨骼和关节护理的重要性对医疗保健有乘数效应。”关于夏季如何预防骨关节疾病,更好地保护骨关节,医院老年科肖新怀主任和护士长方艳玲共同提出以下几点建议:

比如,避免吹空调冷风、洗冷水澡、吃太冷、睡在冰冷的地板上等。这些活动很容易使关节凉快,容易导致关节痉挛。关节周围的肌肉、韧带和其他组织,会引起疼痛。

人体的骨量在35岁以后开始慢慢下降,随着骨质流失,长此以往会导致骨质疏松。骨质疏松还可能加速关节退化,然后就会使患者感觉关节痛。”除了补钙,方燕玲建议中老年人可以通过“日光浴”和“摄入优质蛋白质”来补充钙质。



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