95至尊官网:硕士生导师孙美蓉的感受不谋而合

这与北京体育大学心理学院讲师、硕士生导师孙美蓉的感受不谋而合。在她看来，小学低年级学生的“返校忧郁症”并不严重，而小学高年级和初中生的“返校忧郁症”，尤其是面临上学压力的学生，“返校忧郁症”会更加严重。95至尊官网

中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020年)》显示，抑郁症随着年级的增加而增加，小学抑郁症检出率约为10%，其中重度抑郁症检出率约为1.9%-3.3%，初中抑郁症检出率约为30%，重度抑郁症检出率为7.6%-8.6%，高中抑郁的检出率接近40%，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。

“青少年更容易焦虑和抑郁，可能是因为他们面临更大的学业压力和更复杂的人际关系。”学之朗青少年积极心理学培训中心创始人倪志勇表示，孩子与家长之间的矛盾和冲突，很容易成为“返校抑郁”的“导火索”。

“返校忧郁”有这些表现

“返校抑郁”的具体表现有哪些，家长又该如何判断其严重程度?

“如果开学前后，孩子情绪低落、心烦意乱、容易发脾气、感到疲劳、记忆力减退、注意力不集中、失眠，或者有头痛、胃痛等身体不适，那么家长可能需要注意孩子是否有‘返校忧郁症’。”王艳玲说。

倪志勇认为，家长要注意孩子的生活习惯两个方面。如果孩子的生活规律开始不规律，经常晚睡，对电子游戏有高度的沉迷，经常皱眉、闷闷不乐、抱怨“不想上学”等行为，那么很可能会发生“返校忧郁症”。他特别指出，如果上述现象持续半年或更长时间，孩子长期的焦虑和抑郁可能得不到缓解，家长需要高度重视孩子的心理健康问题。